online-Vortrag: Wie auch Sie wieder gut und erholsam schlafen
Der Vortrag eines qualifizierten Schlafcoaches vermittelt übersichtlich und komprimiert die wichtigsten Fakten zum gesunden Schlaf, wie der Schlaf im Körper funktioniert, welche gravierenden Schlafstörungen uns belasten können, was es mit den Chronotypen auf sich hat und welche schlafhygienischen Tipps es gibt.
Inhaltliche Schwerpunkte
• Das salutogene Haus
• Die Neurowissenschaft des Schlafes
• Die Chronobiologie
• Messmethoden
• Schlafstörungen
• Lösungen für gesunden Schlaf
Inhaltliche Schwerpunkte
• Das salutogene Haus
• Die Neurowissenschaft des Schlafes
• Die Chronobiologie
• Messmethoden
• Schlafstörungen
• Lösungen für gesunden Schlaf
Termine
Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:| Termin | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 19.05.2025 - 19.09.2026 |
Hartmannstr. 5 97688 Bad Kissingen |
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