The Power of Body Awareness - Hatha Yoga Kurs (Schnuppertag)
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Durch Atemübungen, Meditation und Körperübungen (Asanas), welche zusammen mit der Atmung geübt werden, wird im Hatha Yoga ein innerliches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele angestrebt. Deine Körperwahrnehmung wird feiner, Deine Flexibilität wird gefördert, Stress wird abgebaut und Yoga hilft Dir dabei, Dein inneres Wohlbefinden zu fördern. Charakteristisch für die Tradition von Krishnamacharya ist, dass die Asanas erst dynamisch und dann statisch geübt werden. Außerdem wird in der Stille geübt. Jede/r ist willkommen, egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Die Kursleiterin ist Elisabeth Harich, welche in der Tradition von Krishnamacharya unterrichtet.
Kursmaterial: Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung
Kursmaterial: Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung
Termine
Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:Termin | Preis | Ort | Bemerkungen |
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21.01.25 - 21.01.2025 |
Kissinger Str. 80 97762 Hammelburg |
Dozenten: Harich, Elisabeth Veranstaltungszeit(en): 18:00 - 19:15 Veranstaltungsstätte: Saaletal-Schule, Turnhalle (Halle) Kursmaterial: Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite. |