Feldenkrais für Jung und Alt
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Diese Lernmethode auf neurophysiologischer Grundlage lehrt zunächst die bewusste Wahrnehmung der Bewegungsabläufe des täglichen Lebens und eine höhere Sensibilität gegenüber dem eigenen Körper. Durch leichte, behutsame Bewegungen wird das Zentralnervensystem "neu programmiert". Wir spüren, wie sich durch die wechselseitige Beeinflussung von Muskel- und Nervensystem der Muskeltonus ändert: Unbewusste Verspannungen lösen sich und oft verschwinden die damit verbundenen Beschwerden. Indem wir lernen, achtsamer und ökonomischer mit uns selbst umzugehen, erweitern wir unsere Bewegungsmöglichkeit und steigern so unsere Lebensqualität. Für Interessierte aller Altersgruppen ohne Vorkenntnisse.
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Wolldecken, warme Socken, bequeme Kleidung, eigene Matte
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Wolldecken, warme Socken, bequeme Kleidung, eigene Matte
Termine
Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:Termin | Preis | Ort | Bemerkungen |
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04.11.24 - 09.12.2024 |
70 € |
Sinntor 17 97769 Bad Brückenau |
Dozenten: Ortloff, Heinz Veranstaltungszeit(en): 18:30 - 20:00 Veranstaltungsstätte: TV-Halle Bad Brückenau Kursmaterial: Bitte mitbringen: Wolldecken, warme Socken, bequeme Kleidung, eigene Matte Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite. |